古代五谷指的是哪五谷（古代五谷指的是哪五谷的意思）

本文目录一览：

• 1、在古代，五谷是指什么？
• 2、五谷分别指哪五谷？
• 3、古代的五谷指什么？
• 4、五谷是指哪五谷?
• 5、五谷是哪五谷?

在古代，五谷是指什么？

如果你想均衡饮食，平时应该多吃谷类食物。不要吃得太精致。很多朋友认为谷类食品的味道很差，难以下咽。平时多吃谷类食品确实对身体有好处。五谷是汉语中常用的一个词，如五谷丰登、五谷杂粱。然而，五谷在中国历史上并不是一种固定的作物。

首先发现了五种谷物，我们现在看到的五谷最早的解释来自《汉书·世说》，它指出五谷是稻、麦、黍、黍、蜀，另一种是麻、麦、黍、黍、蜀。两种观点的不同之处在于，大米和大麻可以部分食用，但大麻的主要功能是编织。第一种理论不包括谷物中的大麻，而是首先包括大米，这更符合当今人们的认识。

水稻原本是南方毕模的产物，但后来随着农业生产技术的提高，它被传播到北方。至于这一百粒粮食，不是说古代有几百粒粮食作物。意思是有很多种谷物。稷指小米，又称小米。在古代很长一段时困告间里手尺缓，蓟是最重要的粮食作物。小米就是我们现在北方所说的小米，也叫黄米。在古代，小米被认为是一种好食物。蜀是豆的总称，蜀指的是大豆，大豆起源于我国，但究竟起源于黄淮流域，还是东北或南部沿海地区，目前仍不确定。

随着时代的变迁，粮食作为粮食作物的代表，其地位也发生了变化。单就粮食安全和重要性而言，产量无疑是一个重要指标。一般来说，与精制面粉和大米相比，粗粮的营养价值更好。粗粮中维生素b1含量较高。它能增加食欲，促进消化，维持神经系统的正常功能。粗粮中含有丰富的钾、钙、铁、镁、锌、硒等微量元素，并含有丰富的维生素E、叶酸、生物类黄酮等元素，对儿童健康有很大影响。生活中一定要遵循这样的饮食方法，给我们的身体带来非常好的状态，保证我们的生活更加健康长久。

五谷分别指哪五谷？

平常俗称的“五谷”所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。

出处与详解

指五种谷物。所指不一。亏空

1、《周礼·天官·疾医》：“以五味、五谷、五药养其病。” 郑玄 注：“五谷，麻、黍、稷、麦、豆也。”

2、《孟子·滕文公上》：“树艺五谷，五谷熟而民人育。” 赵歧 注：“五谷谓稻、黍、稷、麦、菽也。”

3、《楚辞·大招》：“五谷六仞。” 王逸 注：“五谷，稻、稷、麦、豆、麻也。”[2]

4、《素问·藏气法时论》：手团“五谷为养。” 王冰 注：“谓粳米、小豆、麦、大豆、黄黍也。”

5、《管子·轻重己》：“宜获而不获销薯瞎，风雨将作，五谷以削，士兵零落。不获之害也。”马非百新诠：“零落，殒也。言风雨大起，五谷因而削减。士，战士。民，普通人民。谓战士与人民皆将饥饿以死也。”

古代的五谷指什么？

中国古代称粮食作物为谷，有三谷、五谷、六谷和百谷之说。我们经常说五谷杂粮，那么五谷究竟指的是哪五种呢?

五谷在古代有很多种说法，最主要的有两种州燃。一种指稻、黍、稷、麦、菽;另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。现在五谷锋迹姿一般指的是麦子、玉米、银绝稻谷、大豆、薯类。五谷还是一种精神文化的代表，象征着中国的传统文化。

五谷是指哪五谷?

五谷如下：

关于团码五谷的主流说法是稻（俗称水稻、大）、黍（俗称黄米）、稷（又称粟,俗称小米）、麦（俗称小麦,制作面粉用、菽（俗称大豆）。

但是，又有些其他的说法。比如，《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有三十三种，豆类有十四种，总共四十七种之多。

五谷文化：

五谷文化举足轻重，可谓人类文明之起源。据权威资料显示，人类在数十万年前的石器上观察到州启高粱的痕迹，说塌迹哪明五谷孕育了人类十多万年。人类将野生杂草培育成五谷杂粮，这不能不说是人类史上的一个壮举，五谷孕育了人类文明。

同时告诉世人，人类与五谷的不解情缘。五谷粮食画是五谷文化的最高艺术体现，是五谷文化的艺术写照。

以上内容参考 百度百科-五谷

五谷是哪五谷?

平常俗称的“五谷”所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。

1、稻：稻是亚洲热带广泛种植的重要谷物，中国南方为主要产稻区，北方各省均有栽种。种下主要分为2亚种，籼稻与粳稻。亚种下包括栽培品种极多。以成熟颖果入药。味甘，温。和中消食，健脾开胃。

2、黍：黍去壳，就是黄米，其子实煮熟后有粘性，可以酿酒、做糕。由于不利于消化，现在也基本上不用“黍”作为主食了。

3、稷：又称粟，生长耐旱，品种繁多，俗称“粟有五彩”，有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色的小米，也有粘性小米。中国最早的酒也是用小米酿造的。粟适合在干旱而缺乏灌溉的地区生长。其茎、叶较坚硬，可以作饲料，一般只有牛能消化。现在主食基本上不用“稷”了。

4、麻：麻主要是用来农作生产的，他的茎皮，经沤制可以做绳子（麻绳），麻衣，麻拆行纸等，很耐用。去皮后的茎，可以当柴烧，可以盖房子，有点木质的感觉，目前皮与杆经提炼纤维，可以做宣纸等各种高档纸。

5、菽：豆类的总称，古语云：“菽者稼最强。古谓之尗，汉谓之豆，今字作菽。菽者，众豆之总名。然大豆曰菽，豆苗曰霍，小豆则曰荅。”豆类制品也是中国百姓们喜欢的食物之一。

扩展资料

五谷杂粮的营养价值

瘦身

五谷杂粮皆富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体内废物排出，而且有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，维生素B群则可能帮助热量燃烧，所以吃五谷杂粮可瘦身。此外，还含丰富的磷脂，对脑部神经的发育、活动有良好的功效；而乙醯胆碱能帮助神经传达，可以增强记忆力。

排毒

五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会卖侍被消化，还可吸附水分子，促进食物残渣或毒素在肠道内运行，达到排毒的效果；维生素E则可帮助血液循环，加速排毒作用。所含的镁和铁等元素也可加强身体能量，且加速体内废物的代谢。

防癌中御吵

豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的抗癌作用，常吃可预防肿瘤病变；维生素A有助于人体内细胞分裂，预防癌细胞形成，并可帮助免疫系统反应，制造抗生素；丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，以减少致癌物质和肠道黏膜接触的几率，有利于防止便秘和结肠癌的产生。

清除体内毒素

镁和铁可加强身体能量，且加速体内废物的代谢。五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化，还可吸附水分子，可以使食物残渣或毒素在肠道内运行，迅速排出体外，达到排毒的效果；维生素E则可帮助血液循环，加速排毒作用。

让身材更苗条

有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分；B族维生素则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体废物排出，有益于瘦身；镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。所以这些营养素都是您瘦身的重要元素。

五谷杂粮能预防疾病的产生

五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病；铁则能预防胃溃疡与食欲不振；钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等。

参考资料 百度百科-五谷

人民网-五谷杂粮有哪些营养价值？解析五谷杂粮六大营养价值