孕妇挺着肚子要我（孕妇挺起肚子）

本文目录一览：

• 1、怀孕一直挺着大肚子腰很痛，该怎么办？
• 2、我交了一个女朋友是单亲孕妇，她挺着大肚子也快要生了，可是我和她也相爱，不知道能不能娶她？
• 3、怀孕挺着大肚子是怎么体验？
• 4、怀孕孕妇挺着大肚子
• 5、有些挺着肚子的女人都喜欢“折腾”吗？这对身体好吗？

怀孕一直挺着大肚子腰很痛，该怎么办？

随着胎儿的长大，孕妈在怀孕后体重会逐渐增加，身体脂肪含量变高。其中变化最大的是肚子，由于胎儿不断增大引起肚子隆起，这些负重增加了腰部的受力。同时，加上怀孕期间激素的改变，怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点，所以腰部的肌肉弹性会减弱，这样容易导致腰痛的产生。有的孕妈妈的坐姿不正确，脊背没有注意挺直，腰椎向后倾，这样会使整个上身的重量集中到腰椎部位，加重腰椎的负担，更容易导致腰痛。

实际上，很多孕妈妈不知道如何正确地去行走、睡觉、坐立等，日常生活中的不良习惯是导致腰痛最为普遍的原因。 首先是由妊娠期激素水平变化所引起；怀孕后由于子宫逐渐增大，肚子越来越向前挺，身体重心后移或前移，为了保持身体平衡，孕妈站立或行走过程中肩部及头部均不由自主的向后仰，形成孕妇独特的挺胸凸肚姿势。手和膝盖着地，手臂分开与肩同宽，膝盖与髋同宽。

保持胳膊伸直，但不要锁死手肘。吸气同时抬起臀部、伸展背部。呼气同时自然地放松背部。按照呼吸的节奏重复这个动作。孕期，一般早期和晚期比较难受一点，中期比较轻松。到了晚期，因为肚子越来越大，腰椎承受力加大，而且肚子大了压迫到血管，所以腰部和腿部特别需要注意。

怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，腰椎出现前倾，引起的腰椎负担加重，同时，孕妈妈站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳而引起腰痛。怀孕期间背部疼痛和压力是非常普遍的，而且通常是非常不舒服的问题。

我交了一个女朋友是单亲孕妇，她挺着大肚子也快要生了，可是我和她也相爱，不知道能不能娶她？

法律上只要你和她的确是单身，没有和别人有夫妻关系，就是可以的。但以后小孩的父亲要求抚养权、探视权什么的，也是麻烦事情

怀孕挺着大肚子是怎么体验？

孕育一个生命，可以说是一件很伟大的事，但等怀孕后肚子真的大起来以后，准妈妈就会发现，这并不是一件容易的事。甚至有些准妈妈还没到孕晚期，就想要赶紧把宝宝生出来。

我怀过两次孕，感觉肚子大了以后就会感觉特别累。印象很深刻的一次是洗澡的时候刷牙，没想到泡泡全滴在我肚子上了。还有就是挺着大肚子，我好像站着都快看不见自己的脚了。

一、怀孕挺着大肚子是怎样的一种体验

怀孕挺着大肚子，最大的烦恼可能就是睡觉的时候不管怎么翻身，或者底下垫多少个抱枕，准妈妈都会感觉不舒服，甚至难以入睡。有的时候准妈妈睡不了多长时间，还会因为枕头不舒服而醒过来，之后再想入睡也更难了。

当然，怀孕挺着大肚子也是有一些好处的。比如准妈妈嘴馋，想吃零食的时候，也可以借助大肚子里宝宝的名义，告诉家人说是宝宝想吃自己才吃的。需要注意的是，孕期也需要适当忌口哦。

因为肚子大起来，子宫逐渐增大下移，有可能会挤压到准妈妈的膀胱以及其他部位，这样就会引起准妈妈小便频繁的现象。很多准妈妈每次出门，可能最担心的就是找不到卫生间，即使在家，也是没几分钟就要去卫生间一趟。

一般普通人起床，基本都比较利索，轻轻一撑就起来了，可挺着大肚子的孕妇想要轻松起来可就不是一件容易的事了。因为肚子比较大，腹部腰部有压力，因此大多数准妈妈起床都要侧着身然后手撑着使劲才能起得来。

越到孕晚期，准妈妈肚子的负担越重，有的时候站一会就腿酸的不行，想坐着吧，又感觉肚子被挤着难受。挺着个大肚子，好像只有躺在沙发上才会觉得舒服了。当然了，孕期准妈妈也不能躺太久，要知道适量运动才比较利于宝宝的发育和准妈妈的生产。

由于怀孕以后，准妈妈体内激素发生变化，再加上肚子增大，皮肤纤维被拉扯，进而使得准妈妈的肚子上“长出了”很多比较难看的“东西”，比如妊娠纹或是黑色的毛毛等等。肚子有这些，相信每个准妈妈看到都会比较难过吧。

很多准妈妈挺着大肚子，站立时往下看几乎都看不到自己的脚了。如此一来，日常生活中准妈妈想要吐个东西，如果不使劲弯腰，很有可能就会把东西吐到自己的肚子上或者是衣服上。想想那一幕其实还蛮尴尬的。

随着孕周的增加，大部分准妈妈有可能会发现自己弯腰变得越来越困难了，因为肚子太挺，准妈妈想要系个鞋带或者剪剪指甲、涂涂指甲油等等都会感觉相当不容易。因为这，很多准妈妈几乎就不怎么太穿要系鞋带的鞋子了。

其实除了以上几点，怀孕挺着大肚子准妈妈即使什么都不干，可能也会比普通人感觉更累一点。“怀胎十月”，一共40周，280天，特别等肚子大了以后，每一天都是不轻松的。

不过只要一想到肚子里的胎宝宝，即使挺着大肚子，相信大多数准妈妈也都会觉得很幸福。

怀孕挺着大肚子是怎么体验？

怀孕就等于负重活动，而且这个负重的位置是在肚子上，时不时还会“踢你一脚”，特别是晚上，本来已经睡着了，这一脚马上精神抖擞。

怀孕挺着有这几大体验：

01.惊喜

刚怀孕的时候，满满的惊喜，特别肚子里的小生命动来动去，你感觉到胎动的时候，那个时候满满的惊喜我。想象一下，一个小生命在肚子里游来游去，第一次的感觉惊喜又有趣。

02.期待

怀孕后随着肚子一天天长大，经常都在幻想着，这个小生命何时来临，有的人期待看到孩子的容颜，有的人期待孩子是男孩还是女孩，都盼望着孩子健 健康 康，早日和自己见面。

03.惊吓

特别是怀孕后期，虽然孩子在肚子里，但是作为孕妈的自己，无时无刻都在担心，肚子里的小宝贝 健康 如何？会不会太瘦或者太胖？一会儿没有动就担心小宝贝的安全？因为宫缩，去了几次医院被医生劝回等等。

写在最后：

第一次当妈妈是一件神奇的事情，孩子在肚子一天天长大，母爱随之而来，爱孩子保护孩子这就是母亲最重要的事。

很多没有生过孩子的女性好奇怀孕是什么样的体验，觉得怀胎十月生孩子是一件既让人兴奋，又害怕的事。女性怀孕后，肚子都会一天天大起来，而且越到后期越突出。

怀孕听着大肚子是非常辛苦的事，肚子里的宝宝到了孕晚期差不多有5-8斤，加上羊水、胎盘、腹部增长的肥肉等差不多有十几斤，全部堆积在肚子周围，要依靠腰部和腿部的力量将其支撑起来，非常辛苦。

孕早期肚子还不是很大的时候行动比较方便，但孕中晚期就困难了。走路低头几乎看不到脚尖，还要用手撑着肚子，如果身边没有人搀扶，很容易摔跤。肚子越来越大，孕妈的胃口也会下降，吃不下任何东西。这是因为增大的肚子压迫肠胃，导致消化功能减弱，还经常会出现便秘的情况。

针对这种情况，孕妈要多吃水果蔬菜清理肠道，孕期也要适当运动，帮助消化吸收。即便没有食欲也要尽量多吃，保证宝宝吸收足量的营养。

挺着大肚子孕期睡觉也会非常不舒服，孕妈还担心会压到宝宝。小宝宝在子宫里被羊水包围着，一般不会受到挤压，所以孕妈只要保证自己舒服即可。最好采用左侧卧睡的睡姿，可以用抱枕等辅助休息。

不同孕妇肚子形状也不一样，有的显怀，有的不显怀。如果肚子靠下，对下半身的影响比较大，对膀胱的压迫大，容易出现尿急、漏尿等情况；如果肚子靠上，对胃部、肺部等脏器的压迫大，会导致呼吸不畅、食欲不振。但是等宝宝入盆后，这种情况就会减轻。

虽然孕期挺着大肚子做什么都不方便，还会出现很多尴尬的情况，但是这是每个怀孕的女性都要经历的。就像是苦尽甘来一样，忍受了这些磨难，宝宝出生后孕妈就会感到无比甜蜜。而且产后只要坚持锻炼，好好调理，身材会恢复到之前的状态。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~

今天孕19W+4天！最近胎动明显增加了，经常能感觉到小家伙在肚子里面的翻滚，一会儿这个角落，一会儿到那个角落，看了些胎宝宝在肚子里的模拟视频，想象一下TA 是在做什么，感觉幸福又期待。

二胎宝妈今年正好是本命年，宝宝将要和妈妈一个属相，自我认为不算特别高龄，但也跟7年前怀着哥哥的时候相比，确实吃力不少。哥哥刚上小学一年级，各种学习习惯在逐渐培养，刚适应了一个学期正好又被这疫情耽误了不少，前阵子网课学习也是需要更多的陪伴和引导。为娘的现在还上着班，工作虽说不算很忙，但肯定也会面临责任担当和职场压力问题。所以一天下来各种琐事不少，经常跟同事自嘲每天都是“日理万机”，以至于在胎动明显之前有时都没想起来肚子里有个小小家伙，下载了 育儿 app也是好几天都难得去打开看看，不像以前初次怀孕时每天盯着一点点的数据和描述幻想个不停，难怪人家会说“二胎是照猪养”

体力方面，由于怀孕之前也有运动的习惯，加之现在肚子还不是很大，暂时还能轻松应付，平时走路都和原来一样算是速度偏快的类型。但是以一胎的经验来说， 后面到了孕晚期整个人都会更加吃力，有可能腿脚还会浮肿。宝宝大了以后胎动得厉害，也会挤压五脏六腑，吃一点点就难受，晚上睡觉不仅睡不好而且变换姿势也费劲，真正是寝食难安 ，所以我最近也是把工作或者生活中一些重要的事情看能否提前做好安排，以免后期自己身体跟不上，会无力应付。但越到晚期，和宝宝见面的时间就越来越快了，也会开始准备一些小婴儿物品，不知道TA会是个弟弟还是妹妹，所以还是有很多的美好憧憬，累并幸福着。

怀孕过程的每一个阶段都有不同的体验，看到验孕棒两条线的喜悦，到孕早期的妊娠反应，等待HCG、胎心、唐筛结果，每一项都好像闯关卡一样，相反的检查结果预示着胎宝宝完全不一样的命运，对于曾有过胎停经历的人来说，可以说是揪着一颗心。孕中期会相对轻松一些，盼着胎动开始，能够每天感受宝宝的状态，孕晚期是我们和TA 的共同冲刺。 我们娘儿俩从还没见面开始就已经同心协力，TA要自我争气地孕育和成长，妈妈为此做好充分的准备和条件，少一分力都不行，重点是，每一刻都是那么珍贵和无可往复的体验哦！所以好好享受我们的大肚子时光吧！

我的体验是前期小心翼翼，后期轻轻松松！

刚几个月的时候有两次腹痛严重，不能走，不能动，两次都是在家躺了两个礼拜，干什么都小心翼翼，还痛的要命，一度害怕保不住。后期肚子越来越大，我也越来越放飞自我了。

到七个多月后洗澡也弯不下腰了，剪指甲也够不着脚了，不过我一直到生蹲下起来都很轻松，身轻如燕到在单位还把同事惊的目瞪口呆！一有时间就拉上能陪我的人陪我去逛商场，都说多遛一遛生的时候好生，终于有了正当理由天天逛商场了[泪奔]正值夏天，商场又凉快，累了还有地休息，一会吃个冰淇淋，一会喝个饮料，简直不要太爽！

我还有半个多月预产期的时候又干了件挑战极限的事，就是跟着父母去自驾游好几天！9月多还是很热，我挺个要生的大肚子在海水里淌来淌去，捡小石头，爬小山坡，上老龙头陡峭的台阶，去天下第一关景区遛一整天，比正常年轻人还要矫健的身姿，每到一个地方都引来无数路人瞩目。不知道我这个年近30的大肚子孕妇在路人眼里是同情是羡慕还是傻[泪奔]我妈都不停的问我累吗？我说不累，继续噔噔蹬往前走，回头农家乐吃一堆海鲜，然后踏实睡觉。唯一不舒服的两点就是孕后期尿频和睡觉太累了。

我家宝宝在肚子里待得还挺踏实，超过预产期一周了还不出来，只能剖了，生出来白白胖胖，健 健康 康，到现在8个多月了没生过一点病。当然，宝妈们还是不要学我，要运动也得适当，安全最重要，稍微遛一遛对顺产还是很有好处的。我还是认为心态很重要，一定要开开心心迎接自己的小宝贝，不要当大肚子是负担，另外，不要长得太胖，会浮肿的，对心脏压迫也大，体重增加在医院说的合理范围内最好。

累，特别累。而且没走几步就想尿尿。

我是胎盘后壁，前期一点也不显怀，当时五六个月在街上根本就看不出来我怀孕了。我那时候还有点气馁，感觉别人怀孕一下子肚子就很大了，我这一点变化没有。

第七个月开始，变得容易饿起来了，肚子一天天的变大，像吹气球似的，我也感觉到肚子沉了。晚上翻身都觉得有点费劲了。

突然觉得前期五六个月还是挺好的，那时候多么的轻松，怪不得大家都说孕中期是孕期相对舒服的时候。

因为前期保胎在家一直没有上班，平时自己也不敢出门，小区很多流浪狗之类的。基本都是晚饭以后我老公陪我散步半个小时。

七个月前还是健步如飞，七个月后就蔫了，走几步就想找厕所，而且浑身累，去拥挤的地方，还容易喘不上气。

建议孕妈月份大了以后，还是有人陪同的情况下再出门比较好，因为很容易缺氧或者晕倒，到时候没有人帮忙很费劲。

孕八个月的我真实感受，除了难受 没别的了[捂脸]

累，身累，心也累，现在已经8个月了，身体笨重，我们的工作性质是每天都很忙，从早8点到晚8点，中午也就吃饭的半个小时，一个月基本上休息一到两天，越来越觉得扛不住了，但是因为待遇好，也不想随意的离职，可是真心的很累

怀孕是件幸福与辛苦并存的经历

那年堂妹突然见到我怀孕八个月的样子，其实我个人感觉挺轻松，走路还挺快，只是看不到自己的脚。但堂妹说，她发现我就像一个移动的西瓜一样。从此，这个形容，我要记一辈子了。我觉得当个移动的大西瓜，也是人生的一个特别经历，还不错。

怀孕孕妇挺着大肚子

孕妇该如何减肥

1、每天量体重

食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，可直观的提醒孕妇，以免吃进过量食物。所以要少食多餐，避免体重直线上升，不要多食少餐。

2、饮食过量，隔天节食

有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。待食物下肚后，才开始后悔。建议你，不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。其实孕妇要保证每天营养的摄入，比如补钙以及每日蛋白质和维生素等重要营养成分的摄取。

3、不买零食

逛超市买菜时，往往会在不知不觉中，把含糖含脂肪高的零食放进自己的购物篮里，埋下肥胖根源。所以，买菜时，只买必需品，克制自己购买零食的冲动。

4、自己动手做点心

为了怕发胖，许多孕妇即使肚于饿，也不敢吃东西。其实，想要杜绝所有的点心，实在有些残忍，不妨自己做一些低糖低脂肪的点心。

孕妇如何吃更健康

三分练七分吃，怀孕期间同样如此。孕妇在饮食方面只需要比正常时多摄入200大卡的能量就够了，而不是两个人必须吃两个人的份量。千万不要盲目摄取！如果体重增加太多，一方面孩子会偏大不容易生，生出来太重的话，以后老了也会有糖尿病、高血压等疾病隐患；另一方面到怀孕后期时孕妇会非常辛苦，这对母子都是非常不好的。

有些挺着肚子的女人都喜欢“折腾”吗？这对身体好吗？

如果“折腾”只是让丈夫按摩下、揉肚子，这不是问题，对身体也是有好处的，让孕妇可以放松身体，增进夫妻感觉。

但如果是另外一种“折腾”，比如房事，这个问题，要看孕妇的周期，像怀孕前三个月，因为胎儿还不稳定，严禁房事做功课。4个月后，可以适当的有房事，但一定要注意体位，不要压力腹部，动作要轻柔，不要过于激烈和幅度太大。孕晚期尽量避免性生活，孕36周后严禁房事。

老婆喜欢让你“折腾”你就做好了。在这时候你如果不能按她的要求做，她的心情会爆发，爆发时就会产生一些更不能接受的“折腾”。有的还会更严重就是怀疑你是不是不爱她了，产生一些“我不听你解释，我不听我不听”、“你为什么这么对我，我这么辛苦的给你生孩子”之类的一连串让你更加崩溃的“折腾”。孕期孕妇的心情本来就是烦躁的这很正常，孕妇心情愉快了对宝宝发育是不错的。

要提醒你就是孕妇的肚子也不是随便乱摸的，乱摸有的会产生宫缩对宝宝不好。你可以在网上学怎么给孕妇按摩肚子。祝你们生活愉快，有一个 健康 的小宝宝！

一个女人从怀孕到生孩子要经过漫长的10个月，这期间难免会有生理需求，是否就可以随意“折腾”呢？会不会对身体及胎儿造成影响？下面我们就来说说这事儿。

女人在孕期有需求很正常，但不是就可以随心所欲，必须照顾肚子里的宝宝了，毕竟一个新生命正在孕育，需要做妈妈的精心呵护，这就对孕妇的行为提出了要求，有些时候是不能“折腾”的。

孕早期 （前三个月）

这个时期还是不要“折腾”了，胎盘正处于形成阶段，胚胎在子宫里还比较小，还不牢固、不稳定，很容易导致流产，需加倍谨慎小心。

孕中期 （四到六月）

这个时期胚胎的发育基本成熟稳定了，夫妻可以适当的“折腾”一下，但一周一次就可以了，动作不能太粗暴，要轻柔，不能伤到胎儿。

孕后期 （后三个月）

这个时期和前三月是一样的，不可以“折腾”了，虽然宝宝的发育生长已经稳定了，但同样也会导致孕妇早产，是很危险的。

有些挺着肚子的女人都喜欢“折腾”吗？这对身体好吗？

也许在很多人看来，孕妇让老公按摩，揉肚子，是一件特别矫情的事情，那是因为很多人不懂得孕妇怀孕的辛苦，任何一个人肚皮拴着一个10来斤的球生活十个月，都会叫苦连天，崩溃不已吧。

怀孕是一件辛苦的事情，女人除了要应对强烈的早孕反应，还有耻骨疼，小腿抽筋，腰酸背痛，水肿等一系列的不舒服，尤其是孕晚期，女人就像个笨重的大企鹅，即使是走路都会气喘吁吁。

孕妇让老公帮自己按摩，也是缓解身体疼痛，促进孕妇睡眠的一种方法，是情理之中，不应该受谴责。怀孕是两个人的事情，作为男人，应该对女人嘘寒问暖。

孕妇孕期可以同房吗？

孕期如果孕妇想要“折腾”，跟老公同房，其实也是孕妇正常的生理需求，很多人会认为孕期为了胎儿安全，绝对不能同房，其实胎儿没有这么脆弱 ，孕期同房还是好处多多的。

孕期孕妇因为身体的疲惫和情绪的紧张，会失眠，脾气暴躁，也渴望丈夫的关爱，同房能满足女人的 情感 需求，增进夫妻感情，女人高潮后身心愉悦，更容易入睡。

然而，孕期只有孕中期适合同房，孕早期和孕晚期容易导致胎儿流产，不建议同房。

即使怀孕也不要剥夺女人的性福，不过，孕妇同房的时候，男方一定要用安全套，避免再次怀孕或者把细菌传染给孕妇，还有注意动作不要过于激烈，时间不要太长。

因为"折腾”，目的很简单，就是想你重视她。一般爱“折腾"的女生都比较骄横，在怀孕期间“折腾"多了，将来孩子的脾气急躁。

怀孕了以后折腾老公，只要老公没意见，只能说天经地义一个愿打一个愿挨，所以这事儿吧，有时候真的是咸吃萝卜淡操心。

外人看到的是折腾，人家夫妻俩没准是甘之如饴，增进夫妻感情。毕竟女性怀孕的时候，的确是非常辛苦，不信你可以带着个球过十个月看看？孕育新生命的这种幸福和辛苦，作为老公，给老婆揉揉肩，捏捏脚，乐在其中，怎么就不行了？

别说什么按摩了，我见过一对小夫妻，到了孕晚期肚子大了，老婆不好弯腰洗脚，所以平时都是老公给老婆洗脚，剪指甲的。还有的老公看老婆活动不便，给老婆洗衣服，洗内裤，怎么了？这是爱啊！一般人还享受不到这待遇呢！

当然，在孕期，如果经常刺激乳头，或者揉肚子，并不一定有好处，过度的刺激还可能诱发宫缩，所以按摩的时候，还是要注意部位的。

只要注意不要刺激敏感部位，不过度刺激，那么折腾老公，这不叫折腾啊同志们，这也是爱，肚子里怀的是你的孩子，折腾不折腾孩子他爹？

如果自己的老婆不折腾自己，反而去折腾别人去了，只能说事儿可能就大了，快快回家照照镜子，是不是发现自己的头上出现了一片环保的草原呢？

我是三个孩子的爸了，老婆怀孕的时候，就做过一两次～～

除了早晚三个月，都可以做，动作要轻

有些挺着肚子的女人都喜欢“折腾”吗？这对身体好吗？

在我看来，怀孕后让老公按摩、揉肚子不算折腾，这是很正常的事。因为怀孕本来就是一件很辛苦的事，怀胎十月，准妈妈要经历很多不适和苦痛，孕早期食欲不振、孕吐，到了孕中后期的腰酸背痛、小腿抽筋、水肿等。

怀孕本就不是一个人，作为准爸爸，看到妻子怀孕这么辛苦，也应该主动去帮忙按摩、揉肚子吧。

首先，准妈妈让老公按摩、揉肚子，给予足够的关心和照顾，增进夫妻之间的感情，所以这不算折腾，这是爱的表现。

其次，怀孕后，由于体内激素水平的升高，准妈妈的情绪也会比较敏感、不稳定，准爸爸帮忙准妈妈揉揉肚子、按按摩，不仅可以安抚妻子躁动不安的情绪，还能舒缓身体的不适，有利于准妈妈身心 健康 。

再次，准爸爸帮忙按摩、揉肚子，还可以和腹中胎儿交流，促进胎儿的生长发育。

当然，在孕期，按摩、揉肚子也要注意部位和手法，有些身体的敏感部位是不能随便按摩的，比如经常刺激乳头，这样很大可能会诱发宫缩，所以这个动作最好不要做。揉肚子也不能来回抚摸，要按照一定的顺序，比如从上到下或者从左到右的手法抚摸，否则，会造成脐带绕颈。

此外，准妈妈要注意的是另外一种折腾，比如说房事。在孕早期和孕晚期，尽量避免房事，孕中期的时候，可以适当进行房事，但也要注意节制，动作要轻柔，不要太过激烈，也不要压到肚子。

有些挺着肚子的女人都喜欢“折腾”吗？这对身体好吗？

开心爸爸觉得像问题说得，按摩按摩腿脚啊，揉揉肚子啊这个不算是折腾吧，对于妈妈们来说，怀孕时候挺着肚子本身就够难受了，再加上到了孕晚期，手脚水肿，腰酸背疼，耻骨分离疼痛等就更加难受了。忙碌上一天，好不容易回到家里，让孩子爸爸按摩一下，揉揉这应该是很正常的吧！就算是妈妈们不说，爸爸们也应该主动地过来帮忙按摩一下呢！

其实对妈妈们来说，怀孕以后，身体的变化很大，而且大都是变得很不舒服。

孕早期

其实从孕早期开始，妈妈们的身体就开始有了很大的变化。

比如孕吐 ：怀孕以后妈妈们体内的激素和荷尔蒙的分泌都和以前有了很大的变化，其中绒毛促性腺激素的水平显著增多，相应的胃部其它分泌物就会减少，从而会有恶心干呕的现象。很多妈妈们都是从怀孕5周左右开始有孕吐现象，在孕中期的时候会得到很好的缓解。不过也有些妈妈们，孕吐的现象会一直持续到宝宝出生。

比如乳房变化 ：妈妈们怀孕以后，随着雌性激素分泌的增加，乳房会有显著的增大。当然还有一些妈妈们会伴随有疼痛，以及肿块的出现，这是孕期的正常现象。

比如便秘 ：便秘也是因为孕妈妈体内荷尔蒙水平的急剧变化，导致肠道蠕动变缓慢，进而影响正常排便。

比如嗜睡 ：随着妈妈们怀孕，体内激素水平的变化，新陈代谢会因为多一个宝宝而变得速度很快，相应的体内的能量会很快的消耗完。血糖一低，自然是会有嗜睡的情况出现了。

孕中期

到了孕中期，妈妈的情况比较稳定了，她们已经适应了现在的身体状况，类似孕吐，以及乳房的变化会有所缓解，不过又有了一些新的变化。

比如开始有妊娠纹 ：随着宝宝逐渐的长大，妈妈们开始逐渐的显怀，相应的腹部开始不断的长大。这时候腹部皮肤会被慢慢的撑开，变大，直至断裂。当腹部的皮肤纤维以及结缔组织被撑断以后，就会在腹部留下痕迹，这就是妊娠纹了。

就目前的医学水平来看，妊娠纹一旦形成是无法消除的，只能是随着时间的推移而逐渐变淡，或者变白。

比如会腰酸背疼 ：随着妈妈肚子的不断变大，身体的重心也开始逐渐向前面转移，为了保持整个人的平衡，妈妈们会用手支撑住腰部，以此来保持身体的平衡。时间长了腰就会很累，感到腰疼。另外，虽然妈妈们的肚子是朝前突出的，但是身体还是不变的，特别是肩膀还是在原来的位置，甚至是有点向后拉，这就会导致肩膀疼痛。

比如会出现妊娠线 ：其实每个人肚子上都是有一条线的，这是人体的解剖中线，之所以平时看不出来主要是因为，这条线周围的皮肤和腹部的皮肤是一样的。但是对于孕妈妈们来说，随着自己怀孕天数的增加，体内的激素水平，和荷尔蒙的水平都有了一定的变化，这就会导致黑色素增加，原本白皙的腹部开始表现出黑色，这就是妊娠线。

妊娠线一般出现在孕中期或者孕晚期，而且在妈妈们产后会逐渐消失。

比如会出现肚子长毛 ：另外有一些妈妈会发现自己肚子上不仅有了一条黑线，这条黑线周围还长出了浓密的毛。其实这也是孕妈妈们体内激素水平以及荷尔蒙水平变化导致的。和妊娠线一样，会在产后慢慢消失的。

孕晚期

到了孕晚期，宝宝更加的大了，妈妈们的身体就更加不方便了，另外还有一些其它的变化，会让妈妈们觉得很难受，很累。

比如假性宫缩

到了孕晚期妈妈们就会出现程度不一的假性宫缩。假性宫缩其实只是宝宝的活动，导致子宫的收缩。假性宫缩一般来说幅度不会很大，痛感也不会很大，持续时间也很短。

比如耻骨分离

到了孕晚期，为了迎接即将到来的宝宝入盆，以及分娩，妈妈们会主动分泌一种激素，使原本合在一起骨盆，慢慢的撑开。虽然说这个过程是逐步完成的，但是当骨盆的间隙变大后，耻骨分离就会产生很大的疼痛。

有的妈妈们甚至会疼的吃不下饭，睡不着觉的。

比如手脚水肿

孕晚期，随着宝宝的长大，子宫也会变得很大，相应的就影响了妈妈体内血液循环的畅通。时间长了，血管内外压差不一样，水分就会从血管壁渗透出来，外在表现就是妈妈的手脚开始变得肿大。用手一按就能按下去一个坑。

早上睡醒后，或者妈妈们长时间站立的时候很容易出现水肿。

比如睡不好觉

很多人都建议妈妈们在孕晚期采用左侧卧睡姿的，这样利于子宫左旋，也利于血液循环。但是一晚上固定一个睡姿很难受的，很多妈妈们从孕晚期开始就睡不好觉了。

爸爸应该怎样给妈妈们做好按摩

通过上面的分析，我们可以看到，其实妈妈们在整个怀孕过程中是很累的，而且到了孕晚期，经常会出现手脚水肿，还会出现各种疼痛的感觉。

虽然说可以通过休息或者热毛巾敷的方式来缓解，但是如果爸爸能够帮助按摩一下，效果会更好的。而且爸爸帮妈妈按摩更是促进夫妻关系的不二法门。

所以开心爸爸觉得这并不是妈妈们喜欢折腾，而且爸爸们也应该主动帮助妈妈们按摩。大家是如何看待这件事情的呢？