打篮球过人技巧 篮球过人技巧简单实用

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1、在篮球中，基本的过人动作就是变向突破，其技巧是： 1、前变向过人：当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。

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2、 2、变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。

3、右手运球则与上面相反。

4、 3、胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。

5、用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。

6、右手运球则与之相反 4、变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破时机；一定要快，不能给对方反应的时间。

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本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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