晕车恶心想吐怎么快速缓解（坐车后晕车恶心想吐怎么快速缓解）

病情分析：喝点水或在太阳穴上涂些风油精预防晕车的办法有：

1. 意见建议：不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。

2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。

3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。

4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

晕车恶心想吐怎么快速缓解（坐车后晕车恶心想吐怎么快速缓解）

5.头部适当固定，避免过渡摆动。

6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。

7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！

晕车恶心想吐怎么快速缓解（坐车后晕车恶心想吐怎么快速缓解）

晕车，在医学上来讲，有一个专业名词叫晕动病，它所指的是在坐车时候因车体运动产生颠簸、摇摆等加速运动对人体前庭神经造成过大的刺激，导致人体失去平衡感而出现上腹不适或是脸色苍白、冒冷汗等症状。而之所以有些人晕车，有些人不晕车，其最主要的区别是人体平衡感受器官——内耳前庭器对于颠簸、摇摆等加速运动的耐受性存在差异性，有的人耐受性好，出现颠簸、摇摆后可以维持平衡感。而有些人耐受性差，在出现颠簸、摇摆运动后，其强度超过了内耳前庭器的致晕阈值，人体便会相应的出现恶心、呕吐、冒冷汗等晕车的症状。

人体当中，有不少的穴位具有防晕止呕的功效，比如，内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)、合谷穴(在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。)等，晕车时，用大拇指按揉几个穴位3至5分钟，可以起到一定的缓解作用。当然，对于严重晕车的人，有些方法并不奏效，这时候适当使用一些晕车药还是有必要的。

晕车，在医学上来讲，有一个专业名词叫晕动病，它所指的是在坐车时候因车体运动产生颠簸、摇摆等加速运动对人体前庭神经造成过大的刺激，导致人体失去平衡感而出现上腹不适或是脸色苍白、冒冷汗等症状。而之所以有些人晕车，有些人不晕车，其最主要的区别是人体平衡感受器官——内耳前庭器对于颠簸、摇摆等加速运动的耐受性存在差异性，有的人耐受性好，出现颠簸、摇摆后可以维持平衡感。而有些人耐受性差，在出现颠簸、摇摆运动后，其强度超过了内耳前庭器的致晕阈值，人体便会相应的出现恶心、呕吐、冒冷汗等晕车的症状。

人体当中，有不少的穴位具有防晕止呕的功效，比如，内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)、合谷穴(在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。)等，晕车时，用大拇指按揉几个穴位3至5分钟，可以起到一定的缓解作用。当然，对于严重晕车的人，有些方法并不奏效，这时候适当使用一些晕车药还是有必要的。

酸性食物能舒缓晕车的不适感。 0．乘车前不能过度劳累，前夜睡眠要好；不能过饥过饱，不要吃甜食和油腻食品．

1．乘车前一小时，用生姜汁或橘皮汁，涂在鼻孔内侧，能有效减轻晕车症状。

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2．乘车前十分钟喝一杯食醋泡的温水，在途中就不会晕车了。

3．带点新鲜生姜（切片），姜片放在鼻孔下闻一闻，在想吐的时候嚼一下。

4．酸性食物（橘子，话梅等）能缓解晕车后的恶心感。

5．喝水。先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。

6．看手机也容易引发晕车，多看窗外面的绿树分散注意力。

7．最好是在车上睡一下，能够忽视车或者船本身的摇晃感。

晕车，在医学上来讲，有一个专业名词叫晕动病，它所指的是在坐车时候因车体运动产生颠簸、摇摆等加速运动对人体前庭神经造成过大的刺激，导致人体失去平衡感而出现上腹不适或是脸色苍白、冒冷汗等症状。而之所以有些人晕车，有些人不晕车，其最主要的区别是人体平衡感受器官——内耳前庭器对于颠簸、摇摆等加速运动的耐受性存在差异性，有的人耐受性好，出现颠簸、摇摆后可以维持平衡感。而有些人耐受性差，在出现颠簸、摇摆运动后，其强度超过了内耳前庭器的致晕阈值，人体便会相应的出现恶心、呕吐、冒冷汗等晕车的症状。

人体当中，有不少的穴位具有防晕止呕的功效，比如，内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)、合谷穴(在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。)等，晕车时，用大拇指按揉几个穴位3至5分钟，可以起到一定的缓解作用。当然，对于严重晕车的人，有些方法并不奏效，这时候适当使用一些晕车药还是有必要的。

如果出现晕车的症状，可以吃一些水果，如橘子，橙子，草莓等食物，可以有效缓解头晕恶心的症状。晕车以后最好吃清淡一点的食物，比如小米粥，南瓜粥，细面条类等，也可以有效缓解头晕恶心的症状。同时还是要注意休息，只要休息以后症状就会有所好转。

1.嚼块生姜

2.按住手腕

3.盯住车外高楼或远眺 这样能让内耳和大脑保持同步，就可以缓解晕车的症状。

4.乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。

5.固定头部，避免摆动。

6.半小时前，吃口服晕车药。