1、失眠者。
哪些人一定别吃宵夜了 什么样的人不能吃晚饭
晚上进食油腻食物后，更加不利于睡眠。
2、消化系统疾病患者:如肝炎、胃溃疡。
哪些人一定别吃宵夜了 什么样的人不能吃晚饭
这类患者消化、吸收功能已经存在问题，宵夜会增加消化器官的负担，尤其是饮酒，更是对肝脏有毒性、对胃有刺激。
哪些人一定别吃宵夜了 什么样的人不能吃晚饭
3、心脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病患者，肥胖者，老年人。
这些人大多本身脂肪代谢欠佳，已存在高脂血症，即使宵夜进食低脂饮食，仍可使夜间血脂明显增高，对身体更加不利。
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