白木耳是银耳吗（白木耳是什么样子的）

本文目录一览：

• 1、想知道白木耳是银耳吗?
• 2、银耳是白木耳吗?
• 3、白木耳是银耳吗?
• 4、白木耳和银耳的区别

想知道白木耳是银耳吗?

白木耳是银耳。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。

银耳一般呈菊花状或鸡冠状，直径5-10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳作为我国传统的食用菌，历来都是深受广大人民搭丛所喜爱的食物。明清之际，天然品相好的银耳一直是皇帝和达官显贵养生益寿的佳品。

分布区域：

野生银耳主要分布于亚热带，也分布于寒带、温带和热带。在圆族国内统计中，野生银耳主知腔樱要分布于四川、云南、福建、贵州、安徽、湖南、广西、台湾等省市的山林地区。其中以通江银耳最为著名。

野生银耳数量稀少，在古代属于名贵补品。银耳栽培起源于四川通江，据记载，通江银耳至少在清同治四年（1865年）已有大规模人工栽培。古田县是全国袋栽银耳的发源地和主产区，是“古田银耳”原产地区，是国内最大的银耳商品化生产基地

银耳是白木耳吗?

白木耳和银耳是同一种东西，只是叫法不同。白木耳就是白色的木耳，这种木耳还被称为银耳、雪耳，大部分人认为，白木耳的营养价值要比黑木耳好。

买银耳的时候可以闻一闻气味，如果有刺鼻的硫磺气味的话，则很可能是熏硫磺的银胡迟耳，硫磺本身是没有什么异味的。

买银耳的时候还可以观察一下银裤清李耳有没有烂耳或虫孔等等，形状不规则的银耳也不太好。

买银耳的时候还可以观察银耳的颜色，一般来说，正常的银耳颜色为淡黄色或者是乳白色，如果银耳的颜色呈现深黄色的话，则该银耳正巧很可能是陈年的银耳。如果颜色比较白，这样的银耳可能熏制了硫磺。

品质比较好的银耳煮熟之后汤呈现出透亮的颜色，如果颜色十分浑浊，这样的银耳说明品质比较差。

白木耳是银耳吗?

是的

银耳是我们常见的一种补品，其口感滑嫩，营养价值丰富，因此得到了许多人的喜爱，但是银耳有什么样的功效作用呢?吃银耳怎样才能吃的更加的健康有营养呢?让我们一起跟着苹果绿养生网来看看。

银耳的营养价值

银耳中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、钙、磷、铁、等营养物质都非常的丰富，可以有效的解决身体的一些疾病，对我们的身体是非常有利的。

银耳的功效与作用

1、肝脏解毒

银耳对我们的肝脏有一定的好处，能够辩大起到保护肝脏的效果，从而起到解毒的效果，对我们的身体健康是有一定的好处的。

2、清热健胃

银耳对于我携孙竖们的脾胃也有一定的好处，能够起到开胃的效果，是一种比较良好的补品，对于我们的内脏是很好的一种食物。

3、增加免疫力

经常吃银耳能够起到增加免疫力的效果，因为银耳中含有丰富的营养物质，在一定的程度上能够给我们的身体补充到丰富的营养物质。

4、美容祛斑

在银耳中含有一种天然的特性胶质，这种物质对我们的皮肤来说是有很大的好处的，能一定效果上起到祛斑的效果。

5、减肥

在银耳中含有丰富的膳食纤维，这种物质能够有效的促进我们肠道的蠕动，从而把体内的毒素排出，起到减肥的功效。

6、增加耐受力

银耳还能增强一些患者在做放疗时的耐受力，对这类的患者是有好处的。

银耳的常见做法

阿胶木瓜银耳羹

做法：首先将准备好的木瓜清洗干净，之后切成小块儿备用，银耳泡发洗净，撕成小块备用，锅中放入适量的凉水，水量的高度要没过食材的高度，把除冰糖外的材料全部加入，大火烧开以后，改小火炖煮一个半小时，之后加入冰糖，搅拌直到融化，煲20分钟，将阿胶片放入凯友碗中，把木瓜银耳羹淋在阿胶上用勺子顺时针搅拌，就可以吃了!

功效：可以增强我们的机体免疫力，因为阿胶、银耳中植物蛋白、维生素及微量元素的含量都很丰富，这几种营养物质有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。

白木耳和银耳的区别

银耳和白木耳没有区别。

指的是同一种菌类，又叫雪耳、白木耳、银耳子等，是银耳科银耳属真菌子实体。银耳一般呈鸡冠状或者是菊花状，直径5-10厘米，柔软洁白、半透明且富有弹性。银耳是我简码国传统的食用菌，深受喜爱，营养宽咐脊价值高。

银耳生长习性如下：

温度：银耳菌丝体在15-30℃的环境下可正常生长。

湿度：菌丝体生长期间提供70-80%的湿度，子实体则要求湿度在80-90%之间。

光照：多晒散光照，不可暴晒。

酸碱度：pH值最好在慎渗5.2-5.8之间。