脾胃虚弱喝什么茶比较好 肠胃不吸收很瘦怎么调理

女性脾虚喝什么茶好？

一般情况下，女性脾虚可以喝陈皮茶、红茶、玫瑰花茶等。具体情况分析如下：

1.陈皮茶：陈皮茶具有健胃消食和健脾益胃的功效，能够促进胃酸和胃蛋白的分泌，帮助食物吸收和消化，有利于改善脾虚所造成的消化不良和食欲不振。

2.红茶：红茶具有利尿和排泄的功效，能够加速胃肠道的蠕动，帮助排出体内的毒素和垃圾，有利于改善脾胃虚弱所引起的便秘。

3.玫瑰花茶：玫瑰花茶含有丰富的维生素C、氨基酸、生物碱、钙、铁等营养物质，具有疏肝理气和调经通络的作用，可以改善脾虚导致的神疲乏力和气血不足。女性脾虚可以喝茶水来进行辅助治疗，比较常见的有陈皮茶、红茶、玫瑰花茶等都可以，特别是玫瑰花茶具有改善脾胃虚寒、疏理肝气、活血美容等一系列的功效，在临床上可以辅助治疗妇科疾病，特别是通过日常的饮用来改善皮肤的状况，对于过早生成的皱纹，还有色斑可以进行有效的预防和祛除。

玫瑰花茶也可以帮助女性辅助治疗宫寒等妇科问题，可以促进女性的身体健康。在临床上合理的用茶有助于改善体质，需要在专业人士的指导下结合患者自身的病情，可以更好的应用茶叶进行调治。

脾胃虚弱的人喝什么茶好

1、山楂蜜茶

做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。

2、大枣茶

做法：选择品质好的大枣，用清水冲洗干净，然后切成小块，用热水冲泡，几分钟之后待茶稍微凉一些了就可以饮用。红枣茶的冲泡方法很简单，味道也比较好，因此脾虚不好的朋友如果平时比较忙的就可以选择来喝大枣茶。

大枣茶不仅仅能够达到健脾胃的作用，还可以补血、美容，这是因为大枣中含有大量的维生素成分，因此对人有很大的益处。在喝大枣茶的时候要注意用量，不要喝的太多，因为大枣的糖分是比较高的。喝了茶之后，泡水的大枣好一起吃掉。

3、木香乌麦饮

做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。

4、生姜红茶

做法：把切碎的生姜和适量的红糖一起放在杯子里面，加入适量的开水，冷却后即可饮用。生姜红茶能够起到健脾胃的作用，而且还能够帮助预防感冒、缓解鼻炎症状，假如是平时很怕冷的人或者是水肿问题严重的患者，也可以喝红糖姜茶。

5、黄芪红枣枸杞茶

做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。

养胃喝什么茶好 喝什么茶可以养胃

1、丁香茶，它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收。是天然的“养胃王”。对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。

2、大麦茶，大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用。胃不好的人吃啥都难受，多喝这杯养胃茶，降胃火助消化。每天喝一点，一颗好胃伴你到老。

3、姜枣茶，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你。胃不好、胃津不足的人，大胆喝。

哪种茶养脾胃

哪种茶养脾胃

哪种茶养脾胃，如今很多人因为平时不良习惯和饮食 导致自己的脾胃虚弱，这是需要调理的，有些茶能护肝明目，有的茶可以清心降火，而有的茶则是具有养胃的功效，以下分享哪种茶养脾胃。

哪种茶养脾胃1

1、大麦茶： 大麦炒制后，热水冲泡2-3分钟即可饮用，大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃；

2、红茶： 中医认为红茶性温，对胃肠没有刺激，具有一定的保护胃黏膜的功效，可以和牛奶一起饮用，对胃有益处，但不宜放凉饮用；

3、普洱茶： 普洱茶较为温和，具有促消化的作用，其成分还能形成益胃保护层，对胃有一定益处；

4、丁香茶： 是一种中草药茶饮，丁香茶中的丁香油等成分可以促进胃酸分泌，帮助消化，缓解胃胀，适合消化不良的人群饮用；

5、绞股蓝茶： 绞股蓝具有益气健脾的功效，绞股蓝茶具有一定的缓解脾胃虚弱的作用，适量饮用可以起到养胃作用；

6、四君子茶： 由人参、白术、茯苓等制成，这些成分具有补气益血、养胃生津等作用，可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况；

7、红糖姜枣茶： 其成分具有温中补益、健脾暖胃作用，对于脾胃虚寒有一定的缓解作用，还有驱寒除湿的功效；

8、其他： 荞麦茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麦冬茶、陈皮甘草茶、乌麦茶等，也可以起到养胃、暖胃的功效。可以根据自身需要和喜好，适量饮用。

哪种茶养脾胃2

红枣枸杞茶：适合女性

红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。

材料：红枣25克、枸杞20克、红糖适量

做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮；待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。

薄荷菊花茶：提神醒脑

菊花具有很好的`清热解毒的作用，能缓解身体疲惫；薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合一起之后，效果更佳。

材料：薄荷、菊花适量

做法：将薄荷和菊花按照3：2的比例一起放入杯子中，然后用开水冲泡加盖闷十分钟。

黑豆茶：缓解腰膝酸软

《本草纲目》中记载，黑豆有治疗腰膝疼痛、补肾之效。但黑豆茶不易消化，消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。

材料：黑豆100克、苏木10克、红糖适量

做法：将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用；在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆；再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可。

玫瑰普洱茶：暖胃

玫瑰花与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。

此外，冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量

做法：将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。

哪种茶养脾胃3

1、丹参檀香止痛茶

材料：丹参30克，檀香、砂仁各3克。

冲泡方法：将上述三味材料研成粗末，然后放人纱布袋内，扎紧袋口。将纱布袋放入茶杯

加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。

功效解析：活血散疲，行气止痛。适于慢性胃炎、胃神经官能症人群饮用。

饮用禁忌：血虚证者不宜饮用。

2、苍术厚朴和胃茶

材料：苍术5克，厚朴、陈皮各3克，甘草2克，生姜2片，红枣2枚。

冲抱方法：将上述四味材料研成粗末，放人纱布袋内，扎紧袋口。然后将纱布袋放入茶杯

再加入生姜和红枣，倒人适量沸水冲泡。盖上盖浸泡半小时后即可。

功效解析：燥湿运脾，行气和胃。适于慢性胃炎、胃神经官能症、胃下垂人群饮用。

饮用禁忌：胃热内盛、口干舌红者不宜饮用。

3、柠檬和胃止泻茶

材科：柠檬1个。

冲抱方法：柠檬切片，放人茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上盖后，浸泡半小时后，代茶饮用。

功效解析：和胃止泻，防暑生津。适于消化不良、急性胃肠炎、腹泻、呕吐人群饮用。

饮用禁忌：胃溃疡、胃酸分泌过多，及患有龋齿和糖尿病者不宜饮用。

4、杏仁甘草止痛茶

材料：杏仁40克，甘草、生姜各15克，盐适量。

冲抱方法：杏仁用清水洗净，放入温水中浸泡，泡软后，捣碎，甘草研成粉末，在炒锅中翻

炒片刻，生姜和盐混合，捣碎。将各种材料一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。

功效解斩：缓急止痛，调节胃功能。适于脾胃虚弱、脘腹疼痛等人群饮用。

饮用禁忌：阴虚咳嗽及泻痢便塘者不宜饮用。

5、肉桂蜂蜜暖胃茶

材料：肉桂3克，蜂蜜20克，茶叶4克。

冲泡方法：肉桂研成粉末，放入砂锅内，加水煎煮。煮沸后，放入蜂蜜和茶叶，再继续煎煮5分钟，代茶饮用。

功效解析：暖脾胃，除冷积，散寒止痛。适于胃病腹泻、腰膝冷痛、心腹冷痛、宫冷等人群饮用。

饮用禁忌：阴虚火旺行出血及孕妇不宜饮用。

6、木瓜桑叶和胃茶

材科：木瓜2片，桑叶7片，红枣3枚。

冲泡方法：红枣去核备用。三味材料共研为粉末，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡，代茶饮用。

功效解析：清肺润燥，和胃化湿食。适于慢性胃炎、消化不良、肥胖、呕吐、胃痛等人群饮用。

饮用禁忌：孕妇及过敏体质者不宜饮用。

脾胃虚寒用什么泡水喝最好

脾胃虚寒用什么泡水喝最好

脾胃虚寒用什么泡水喝最好，生活中有不少人存在着脾胃虚弱的情况，脾胃虚寒会给人们的健康造成很多伤害，脾胃虚弱采用食疗的方式治疗更为合适。那么脾胃虚寒用什么泡水喝最好呢？

脾胃虚寒用什么泡水喝最好1

1.红茶。中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等。

2.玫瑰花茶。玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝，因为有活血作用，会增加经血流失。

3.陈皮茶。中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。

其实改善脾胃虚寒，在玫瑰花或陈皮茶中，加入3-5枚大枣，效果更好。大枣性温，也是脾胃虚寒很好的辅助食物，但大枣要撕开泡水，这样更多营养素析出，滋补作用更好。

出现了脾胃虚弱采用食疗的方式治疗更为合适，我们可以合理的运用一些饮食的方式来帮助患者们改善这样的情况，其中一些茶叶泡水就是简单又有效的好方法。

脾胃虚寒用什么泡水喝

1、普洱茶、脾胃虚弱的人喝普洱茶能够起到暖胃的作用，从而缓解脾胃虚弱引起的不适症状。红茶。红茶中含有着茶多酚，而这种物质在氧化酶的反应下就会出现酶促氧化反应，对于胃部的刺激就会减少，所以说红茶是不伤胃的，能够起到养胃的作用。大麦茶。

大麦茶是由大奶炒制后再泡水喝，炒制之后会有弄弄的麦香，经常喝大麦茶有着开胃的作用，而且能够帮助身体进行消化，有着减肥的作用，因此大麦茶比较适合脾胃虚弱的人饮用，对于消化不良的人来说，也可以饮用。西洋参红枣茶。脾胃虚弱的人可以取适量的西洋参与红枣一起泡水喝，有着养胃的功效。

2、枸杞是大家都不陌生的一种食物，枸杞是比较好的一味中药材，对眼睛以及肝脏都有着比较大的好处，所以脾胃虚寒的患者们可以选择枸杞泡水喝，可以有效的治疗脾胃虚弱，除此之外，还应该多喝一些酸奶，酸奶中的物质对脾胃都比较好。

3、脾胃虚弱大多数是由于生活不规律造成的，在这里需要提醒广大患者的是，在患病期间不要吃辛辣寒凉带有刺激性的食物，如果总是吃这些食物会导致病情的加重，尤其要注意不能够喝生冷的啤酒，饮食方面应该清淡一些，多吃一些粥类的食物，注意不要喝比较浓的茶水，很容易对身体造成其他的影响。

脾胃虚寒用什么泡水喝最好2

1、姜茶。姜茶能够有效的治疗感冒，其驱寒能力亦是十分的卓越。饮用姜茶可以达到良好的驱寒效果，并且能够有效地驱寒祛湿，但是饮用时需要注意，姜茶不宜晚间饮用;

2、玫瑰花茶。玫瑰花茶性温，具有疏肝理气、解瘀活血的功效。玫瑰花茶特别适合女性饮用，长期饮用可以美容养颜，延缓衰老，对于胃部也可以起到良好的保护作用;

3、红茶。红茶是经过发酵烘制而成的`，因而，具有十分良好的暖胃补养的作用。在饮用红茶之时，适当的加入一些红糖，不仅能够调整口味，亦能够暖胃驱寒;

4、陈皮茶。陈皮茶具有良好的开胃作用，对于消化不良所引起的不适症状作用力明显，对积食引起的逆呕恶心等症见效十分的迅速，但是饮用要适量，不宜过多;

5、普洱茶。适当浓度的普洱茶具有很好的肠胃调节功能，普洱茶的主要功能是对肠胃粘膜进行保护，甘醇平和的普洱茶可以在胃部表面形成一层保护膜，继而保护肠胃不受到伤害。

以茶驱寒养胃的形式不仅有利于身心健康，只要用量用法得当，长期坚持饮用亦不会产生副作用，对于许多人而言，是一种既便捷又高效的养生方式，从健康的角度上来，通过饮用各类茶的形式来调节身体，轻轻松松达到健康状态。

脾胃虚寒用什么泡水喝最好3

胃寒的人还可以经常吃下面四种食物。

1、猪肚：猪肚是非常养胃的食物，适合胃寒的人食用，中医认为猪肚性味温甘，有健脾养胃的作用，对于胃寒、胃痛、经常腹泻有很好的疗效，所以胃寒的朋友可以食用猪肚子治疗，用胡椒、山药、当归、红枣等等食材搭配猪肚子煮汤饮用可以驱寒养胃。

2、山药：山药既是食材也是药材，有健脾、养胃，止泻、生津、益肺的功效，对于胃寒的人来说，吃山药是非常好的，特别是新鲜的山药，可用来炖排骨汤喝，也可搭配大米、小米、红枣一起煮粥食用。脾虚、胃寒、没有食欲都可以食用山药治疗。

3、花生：花生是性味平和的食物，有活血、健脾、养胃、止血的作用，所以胃寒的人食用花生是非常合适的，可以经常用花生煮汤、煮粥或者榨豆浆食用。

4、鲈鱼：鲈鱼是非常有营养的，它性味甘平，有补肝肾、健脾、健胃、化痰、止咳等作用，适合脾虚胃寒、身体虚弱、消化不良的人群食用，补益作用非常强大。

胃寒的人要少吃寒凉的食物，如西瓜、苦瓜、香蕉、柚子、梨、螃蟹等，这些都是大寒之食，不适合胃寒的人食用。此外各种冷饮、冰镇的食品会使胃寒加重，也是要避免食用的。白酒、浓咖啡、生蒜、芥末等刺激性的东西也不要经常吃。

脾胃虚寒吃一些健脾以及暖胃的食物比较好。

1、健脾食物：平时可以多吃山药以及山楂等，山药能够起到补中益气的作用，而且还可以健脾益胃，通肠润燥。山楂可以消食化滞，并且具有行气散瘀功效，平时适当的吃一些山楂，可以促进消化酶分泌，使肠胃内的食物快速排空，从而能够帮助减轻脾胃的负担，改善脾胃虚寒的症状。

2、暖胃食物：红糖姜水具有很好的暖胃作用，因为姜属于温性食物，与红糖结合在一起可以帮助去除胃内的寒气，起到一定的暖胃作用。

脾胃虚寒多是由于平时不良的饮食习惯造成的，比如经常吃生冷寒凉的食物或者是不注意身体的保暖，患者通常会出现腹部疼痛以及恶心、呕吐和腹泻等症状，可以通过服用药物进行治疗，如理中汤和小健中汤等。平时在饮食上要避免吃一些性质寒凉的食物，比如绿豆和一些冷饮等。

调理脾胃的茶饮

调理脾胃的茶饮

调理脾胃的茶饮，现在的人承受压力也是比较大，因此脾虚在现代生活中，并不算少见，对于脾胃不好的人来说，天气越热越难受，只有脾胃强健，才能免受疾病的烦恼，以下介绍调理脾胃的茶饮

调理脾胃的茶饮1

1、丁香茶:丁香茶茶含有丁香酚、丁香油等成分,肠胃不好的人喝丁香茶,会刺激胃液分泌,促进肠胃消化、吸收,缓解肠胃不适的症状;

2、大麦茶:肠胃不好的人喝大麦茶能养胃,因为大麦茶含有多种维生素,如维生素C、B族维生素等。能很好的保护胃黏膜,既不会刺激胃,又有消脂的作用;

3、红茶:红茶是一种发酵茶,其氧化产物是茶多酚可以促进人体消化。儿茶素、多酚等物质也有保护胃黏膜的作用,比如儿茶素、多酚;

4、枸杞红枣生姜茶:肠胃不好的人喝枸杞红枣生姜茶可以养胃,因为红枣富含维生素和蛋白质,有养胃的作用,枸杞有滋补肝肾的作用。多吃生姜能驱寒,三者同饮,可改善肠胃不适、口干舌燥等症状;

5、普洱茶:普洱茶含有一些膳食纤维,能促进胃肠消化。另外,普洱茶中含有茶多糖和普洱他汀等成分,也有抑制胆固醇合成的作用;

6、四君子茶:由人参、白术、茯苓、炙甘草组成,这种茶含有人参皂苷、糖类、氨基酸等成分,能帮助肠胃不好的人促进消化,改善脾胃气虚等气短乏力等问题;

7、桂花茶:辛香桂花,有有助于消化、暖胃止痛的`功效,茶叶还有促进消化的作用。二者配制桂花茶,对长期胃口差、腹痛的人具有良好的缓解作用;

8、绞股蓝茶:绞股蓝是一种中药,具有益气健脾、化痰止咳的功效。肠胃不好的人喝绞股蓝茶可以有健脾养胃的作用,比较适合脾胃气虚的人饮用;

9、香附良姜茶:香附有行气作用,良姜有温胃止呕、散寒止痛的功效。对脾虚胃寒、胃胀痛的人,香附良姜茶可饮用;

10、茉莉花茶:茉莉花茶含有蛋白质、氨基酸等营养成分,肠胃不好的人可以喝茉莉花茶,有养胃、护胃的功效。

调理脾胃的茶饮2

养胃茶1、黑糯茶

黑糯茶主要成分是黑糯米和红茶。黑糯米富含钙，镁，锌，b族维生素等多种微量元素，可以修复胃粘膜损伤。红茶性温和，可以暖胃，护胃。这款茶坚持喝一段时间，可以有效治疗胃胀，胃寒。

黑糯茶食用方法：晾干的黑糯米与红茶叶洗净，加入适量清水，水煎代茶饮，一天服用两次。

养胃茶2、丁香茶

丁香茶的叶子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保护胃粘膜，可以杀菌消炎，暖胃驱寒。另外，丁香茶配合生姜一起代茶饮可以治疗胃部不适引起的恶心呕吐，所以说丁香茶养胃效果非常好。

丁香茶食用方法：丁香叶晒干，取3克放入茶杯中，用沸水冲泡饮用即可。

养胃茶3、茉莉花茶

茉莉花不仅外观漂亮，闻起来香气逼人，其做成茶喝到口中也是口齿留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶儿素，维生素A，维生素C等成分可以调理脾胃，经常胃胀的朋友可以喝一些。

茉莉花茶食用方法：取少量茉莉花放入茶杯中，开水冲泡，第一泡茶倒掉，再次冲泡即可饮用。

养胃茶4、岩茶

岩茶其实是乌龙茶，只因其产自福建武夷山而得名，岩茶是半发酵茶，经过发酵工艺其内茶多酚已经转化为其它成分对肠胃没有刺激。而且岩茶口感温和，养胃效果极佳。

岩茶食用方法：取少量岩茶放入杯中，沸水冲泡，第一泡水倒掉，继续冲泡即可饮用。

养胃茶5、蜂蜜陈皮茶

陈皮是个好东西，可入药，可泡茶。经常服用可疏肝理气，祛湿化痰，助消化，降血脂。不过期最显著的功效还是养胃，加入适量蜂蜜饮用可以治疗胃溃疡。

蜂蜜陈皮茶的食用方法：取少量陈皮放入杯中，温水冲泡，加入适量蜂蜜口搅拌均匀即可饮用。

调理脾胃的茶饮3

健脾胃的水果有哪些

养胃健脾的水果一：味甘酸和性微温的水果

这类水果主要有：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者比较适宜。

养胃健脾的水果二：味苦酸和性凉的水果

这类水果主要有：柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄。 这些水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。

养胃健脾的水果三：味甘酸和性平的水果

此类水果主要有：橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果。这些水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

养胃健脾不宜吃什么水果

山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。

脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。

结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

猕猴桃通便但烧心

猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

注意：肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果：如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。

肠胃不好的人在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。尤其要注意的是：肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。

脾胃虚弱喝什么茶比较好 肠胃不吸收很瘦怎么调理

养脾胃茶最好的是什么茶

养脾胃茶最好的是什么茶

养脾胃茶最好的是什么茶,茶在我们的日常生活中是非常常见的，很多人都有喝茶的习惯，而且茶的种类也比较多，不同的茶带给我们的营养价值不同，以下了解养脾胃茶最好的是什么茶。

养脾胃茶最好的是什么茶1

1、健胃荞麦茶。将荞麦、黄芪泡水喝，可以改善身体虚弱、腹胀食少、不思饮食等症状。

2、丁香茶。丁香具有温胃散寒、理气止痛、温中降逆的功效，具有很好的健脾养胃的作用。

3、大枣红茶。红茶是茶类中最能温胃的，再加上大枣补中益气的作用，也能起到很好的改善脾胃功能的作用。

4、山楂蜜茶。把山楂和蜂蜜用来泡水喝，也可以在一定程度上起到健脾养胃的作用。

胃不好喝什么茶？推荐4种日常必备养胃茶，胃病不来找

丁香茶，它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收。是天然的“养胃王”。对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。

大麦茶，大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用。胃不好的人吃啥都难受，多喝这杯养胃茶，降胃火助消化。每天喝一点，一颗好胃伴你到老。

莲子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的话，多喝这种水是很有必要的.，让胃功能悄悄地变好。莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。

姜枣茶，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你。胃不好、胃津不足的人，大胆喝。

秋冬季必喝的几款茶，健脾养胃又安神。胃不好的人，今天不妨就来一杯，胃或许会慢慢变好。胃不好，平时也可以多吃这6种养胃食物。猴头菇，有着丰富的蛋白质和氨基酸，帮助护胃；

南瓜，它当中的果胶有利于保护胃黏膜；山药，提高脾胃吸收消化的能力；小米粥，健脾和胃，经常吃有利于养胃；蜂蜜，泡水喝促进肠胃蠕动；牛奶，养胃生津，保护胃粘膜。知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的东西，不然胃也是会累的。

养脾胃茶最好的是什么茶2

养脾胃最有效的7种水果

1、菠萝

菠萝虽然是热带的水果，但是它性味甘平，能够健脾消食、清胃解渴、补脾止泻，还含有丰富的维生素C，是非常不错的补益水果，但是因为菠萝中含有一种能够柔软肉质、消解血块的物质，因此不能多吃，吃多了反而损害肠胃。

2、苹果

苹果是一种性质平和的水果，对于肠胃不好的人来说，都是可以适当食用的。苹果具有和胃的作用，既可以预防便秘，也可调理腹泻，而且对于心脑血管问题有很好的调理作用。当然，如果是过于胃寒的人，还是建议不要吃生苹果，可以将苹果蒸熟或者煮熟后再食用。

3、葡萄

葡萄不仅是有补血抗氧化的作用，它对脾胃虚寒有很好的调理作用，它对脾胃虚寒有很好的调理作用，由于它含有大量的酒石酸成分，这种成分的主要效用就是帮助脾胃加快消化食物的功能。肠胃消化不好的人多吃些葡萄可以改善很多不适症状。

4、木瓜

木瓜是一种偏温性的水果，适合脾胃虚弱以及胃寒者食用，当然也不要过量。木瓜具有健脾消食的作用，餐后半小时吃一点木瓜可以帮助蛋白质的消化，减轻胃肠的消化负担；另外，可以将木瓜做成木瓜汤来食用，一样可以起到良好的健脾和胃功效。

5、樱桃

樱桃是含铁量非常丰富的一种水果，且营养丰富，能够美容养颜，在养生功效方面，樱桃有健脾开胃、补中益气、调中益颜的作用，适合脾胃不好的人食用，不过也需要注意，阴虚火旺体质的人不宜多吃，甚至要禁食。

6、草莓

草莓也是一种常见的养胃水果，但性质偏凉，不适合胃寒的人食用。如果胃寒者要吃草莓，可以将其榨汁后加热饮用。一般人适当吃一些草莓可以取得健脾养胃、益气的效果。

7、橙子

橙子属于味道比较酸甜的，它性质比较偏凉性，对于肠胃不适的人群吃橙子能够有效改善没食欲，吃东西后产生的胃痛、胃胀、胃反酸的症状，而且它还有舒缓心情、改善便秘的效果。

吃水果也要得当才能取得良好的养生效果。以上就是为大家介绍养脾胃最有效的7种水果，可以经常适当吃一些，希望可以帮助到大家。

养脾胃茶最好的是什么茶3

山药4种做法生津止咳养脾胃

1、四宝甜汤

材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。

做法：先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食用。

2、山药手卷

材料：山药4两、蛋1个、混合蔬菜丁300克、火腿片6片。沙拉酱3汤匙。

做法：准备完成后先山药洗净切小块丁状和蔬菜丁一起烫熟后捞出备用。蛋煮熟切小块丁状。最后将所有材料以火腿片卷起、再用牙签插住固定，淋沙拉酱即可食用。

3、甜汤

材料：准备白木耳10公克、山药去皮磨成泥状、红枣20粒、冰糖适量、水果丁罐头一罐。

做法：准备完成后先红枣、白木耳放入水中泡水膨胀，再将白木耳放入果汁机加500cc水中打碎备用，再将白木耳浆、红枣，适量冰糖放置锅中并加入1公升的水煮开后加入山药泥边加边搅拌最后加入水果丁即可食用。

4、山药豆腐羹

材料：山药、豆腐、鸡蛋、香菇、香菜、盐、味精、鸡精、胡椒粉、淀粉。

做法：山药去皮切小丁并焯水，豆腐切成与山药等大的丁。香菜洗净切末，香菇洗净切丁。锅中加鲜汤，然后放入山药丁、豆腐丁、香菇丁，加盐、味精、鸡精、胡椒粉调味。汤沸腾时用淀粉勾芡至浓稠状，淋入蛋液并撒香菜末即可。

能调理脾胃的茶有哪些

能调理脾胃的茶有哪些

能调理脾胃的茶有哪些，中医特别重视人的脾胃的健康，所以我们平时都会通过一些饮食来调理自己的脾胃，这与才能让自己的身体更加健康，下面就为大家分享能调理脾胃的茶有哪些。

能调理脾胃的茶有哪些1

1、山查蜜茶

做法：鲜山查30克、蜂蜜适当。将鲜山查果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后根据个人口味调入蜂蜜便可。逐日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，合适脾胃衰弱者。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝，因为有活血作用，会增加经血流失。

3、大枣茶

做法：将大枣洗净切碎，逐日取适当用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣1起吃下。健脾胃，补气血，特别合适女性养生食用。

4、玫瑰养胃茶(玫瑰花、迷迭香)

原料：玫瑰花、迷迭香各3克．蜂蜜1大匙。

制法：1、将玫瑰花、迷迭香洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡．加盖闷约5分钟备用。2、将蜂蜜放入茶汁中调匀，即可饮用。

5、生姜红茶

做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适当的红沙糖，清晨1杯，有助头脑苏醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。

6、百合莲子银耳茶

莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

7、黄芪红枣枸杞茶

做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适当。准备材料，泡泡洗净。沙锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时便可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀便可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。

8、陈皮茶

中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。

其实改善脾胃虚寒，在玫瑰花或陈皮茶中，加入3-5枚大枣，效果更好。大枣性温，也是脾胃虚寒很好的辅助食物，但大枣要撕开泡水，这样更多营养素析出，滋补作用更好。

9、桂花茶

做法：将7到10朵干桂花加入适当的红茶、红糖后，以热水冲泡。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有1定疗效。

10、蜂蜜姜茶

做法：生姜1块（约拇指大），去皮切丝，清水适当煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤勺便可。常常饮用可温胃健脾。

11、牛奶红茶

做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对医治溃疡也有一定效果。

12、大麦茶

大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

能调理脾胃的茶有哪些2

名称：红枣山楂三七茶

材料：红枣3枚，山楂干品15克，三七粉3克，蜂蜜适量

功效：红枣可补气血，健脾益胃，山楂可助消化，行气散淤血，三七粉是常用的散瘀止血，消肿止痛中药。三者合用可补气益血，调理肠胃。

名称：陈皮甘草茶

材料：陈皮、甘草各5克

功效：陈皮气味芳香，理气功效显著，并能入脾肺，达到行散肺气壅遏，行气宽中以消除脾胃气滞，脘腹胀满的作用，甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。

名称：麦芽山楂茶

材料：炒麦芽5克，山楂干品3克，红糖适量

功效：炒麦芽，山楂是常用的消食化积中药。山楂除了具有消食健脾的功效外，还有舒张血管，降压强心的作用。这款茶饮既消食又开胃，且酸味甜味美。

名称：参术健脾茶

材料：党参，炒麦芽，陈皮，白术各9克

功效：党参的主要功效是补气，且侧重于脾胃气虚者，同时党参还兼有补血的功效；炒麦芽具有消食，除积滞的功效；陈皮具有健脾理气的功效；白术具有健脾益气，燥湿利水的功效。这款茶饮不仅气血双补，而且健脾消食。

名称：太子参乌梅茶

材料：太子参6克，甘草3克，乌梅1,枚，白糖适量

功效：太子参属于补虚，补气类中药，可以增强体质，非常适合儿童服用；甘草具有补脾益气的功效；乌梅有增进食欲，保护消化系统的作用。这是一款适合儿童饮用的补肺健脾胃茶饮。

名称：茴香茶

材料：小茴香，柠檬草各5克，玫瑰花干品3朵

功效：小茴香具有疏肝理气，温脾开胃，止痛，暖肾驱寒的功效；现代药理研究表明，小茴香还有不同程度的抗菌作用；柠檬草具有健胃利尿的作用。加上具有美容功效的玫瑰花，这款茶饮不仅疏肝养胃，缓解肠胃不适，还具有美容效果，是非常适合女性朋友的一款花茶。

名称：柠檬红茶

材料：干柠檬片2片，红茶3克，冰糖适量

功效：中医认为，柠檬可以顺气化痰，健胃，配上助消化，提神的红茶，不仅可以理气暖胃，缓解疲劳，还具有一定的减脂作用。

能调理脾胃的茶有哪些3

一、脾胃虚弱怎么调理

1、调节心情

一个好的心情能够有效的提高胃口和身体的消化能力。所以脾胃调理，最重要的就是保持一个愉快的心情，这样才能够有效的`保障肠胃系统正常的工作；

2、科学饮食

养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区，这样有利于消化能力的提高

日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同时生冷食物也要少吃一些，因为这些食物都是比较难消化的。

3、注意保暖

老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。

4、适当的进行体育锻炼

体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。

脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。

二、脾胃虚弱吃什么

1、高粱

高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。

2、猴头菇

猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。

3、鲫鱼

鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

4、红枣

红枣具有很好的补血作用，但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗？红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。

5、羊肉

煮羊肉汤加大麦。大麦既可健脾益气，又有助消化，加入羊肉汤则可以健脾开胃，故对脾胃虚弱者颇为有益。先用羊肉熬汤，大火烧沸，再用文火煮熟。然后将羊肉捞起，用汤煮大麦，文火炖熬，等大麦熟透即可。

6、莲藕

中医认为，莲藕味甘性凉，能清热生津，凉血止血，补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺，熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。