涌泉的准确位置图(涌泉的准确位置图图)

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1、涌泉穴为足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

2、涌，外涌而出也。

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3、泉，泉水也。

4、该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。

5、本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。

6、 下为跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓状肌，深层为骨间肌；布有足底动脉弓；有足底外、内侧神经和第2趾足底总神经分布。

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7、 中医认为涌泉穴属于肾经的第一穴位，能够把精气运输到身体的各个部位，具有强身健体以及固本扶正的功效。

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8、适当的对涌泉穴进行按摩能够延年益寿，同时也能够让肾精变得更加充足。

9、 涌泉穴是肾经起始点，肾经直接连接着舌头、膀胱、肾脏以及喉咙，具有引火下行的功效，所以说能够调理咽炎以及膀胱炎等。

10、可以把脚放在40摄氏度的热水里泡10分钟，然后再对有权限进行艾灸。

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